快樂百合的痞客邦

    觀課心得：我覺得最棒的，是亮師的獎勵金制度，上起課來不必大吼大叫，課程的進行流暢，可以給予即時的獎懲，更可以省去很多麻煩，例如處罰等，就像亮師所說的「有教無累」啦！亮師班上的孩子們相當有禮貌，當我到班上時，會主動關心詢問，並且搬桌椅給我使用。小朋友們上課專注，亮師的引導很有步驟與系統，循序漸進，讓人在不知不覺中度過了上午的課程。除此之外，我覺得亮師學長給我的那本書《生命的重建》也很棒！

    在救國團林勝吉老師與屏東縣太極拳協會周雅玲理事長的鼓勵下，我參加了台灣藝術太極拳總會103年度國家級教練講習會，參加之後，覺得收穫頗豐，對太極拳的體會又比以前更進一層了！

    李順香老師講課幽默又很有內容，每次聽課後的感受都不同。這次提到二十四式的很多細節和要領，也可應用到其他拳架。對於完整一氣，李老師提到「外三合」和「內三合」就相當具體；腰為方向盤，手畫龍點睛的比喻也很讓大家很清楚。尤其李老師提及一些小故事及她的親身經驗，更是生動有趣。

    接下來是開眼界的課程，像是黃洲生老師讓大家認識陳氏三十八式的應用，梁绣金老師帶著大家學習三十二式劍，林多美老師教大家三十六式拳等。

當二月初，我在網路上看到陳麗雲老師將在台南市擔任研習講師時，立刻有想要參加的念頭，再加上那時剛開學，因緣際會之下，以乎有空檔可以參加校外的研習。我知道，這次不去參加，以後的機會更少了！雖然，20140219的研習只是一系列～五場中的第一場，但是，直覺告訴我：一定要把握這次難得的機會！

因此，我寫了簽呈，請了假，到了演講當天，帶著陳麗雲老師寫的書到達研習會場，想請她在研習結束之後，幫我簽個名。

    萬萬沒有想到，陳麗雲老師的演講，比預期中的還要棒上好幾倍！從演講的一開始，就有別於一般的演講；結尾也是很不一樣，就像一篇很好的文章！老師所分享的內容都很具體實用，至於，到底有多好？好到什麼程度呢？

我覺得，似乎不宜在此贅述，建議有興趣的您，不妨密切注意陳麗雲老師的演講行程，親身參與體驗一下，您就相信我的形容有多中肯啦！ 

去年11月時，學校輔導室舉辦了兩場家事達人工作坊講座。當報名表發下來時，我就感到很有興趣，決定帶祥祥一起去聽。這兩場的講師都是彭婉如文教基金會台南分會的講師群，授課內容實用，上課過程十分精彩。（我只有拍到第一場次的相片，因為參加第二次的時候，忘了帶。 ><） 

    這幾年參加數次歌唱比賽失利，但卻因此更確定自己對歌唱的興趣，於是打定主意，以比賽為動力，好好學習歌唱。

    很感謝在不少的場合，有許多前輩不吝分享，指正我歌唱的缺失與不足，讓我學到不少。更感謝的是當年我讀國小時，教我音樂的老師。雖然有很長一段時間，我沒有深入接觸音樂，但因為老師「有教過」，所以底子也不至於太差。

2013年張甄惠老師指導參與太極拳比賽的成果

一、5月福爾摩沙盃：高雄

     功夫扇個人賽:

     第一名 盧沛岑 第二名 潘品樺 第三名 吳宜蓁

二、6月旭東盃：彰化

20130915這天，億載國小團隊在甄惠老師的帶領下，參加台灣盃陳氏太極拳錦標賽

首先參與開幕和太極功夫扇的表演

   在台南市救國團林勝吉老師的鼓勵下，我報名了 「102年度中華民國太極拳總會B.C級裁判講習會（屏東縣）」透過這次豐富的講習課程，不僅在知識、態度與技能的學習頗多，也結識了一些拳友與同好，可說是一舉數得！

   個人之前有參加過比賽，但一直不解裁判是如何「打分數」的，而今參加講習之後，豁然開朗。原來，裁判們在評判時，要重視理論（拳經、拳論）來評判。

   老師們講課的方式相當生動活潑，會找同學們出來示範，體會每一招式的應用。我覺得這一點相當的好，因為大部分的同學們平常都是練拳架，較少接觸應用的部分。然而，經由老師講解每一招的用法，對應用有進一步的認識後，拳架練起來會比較有感覺。

   個人在打拳時，有不少的謬誤，也藉由發問獲得老師的指導，發現到，太極拳真是深奧啊！

     這次最大的收穫有三：第一是「意」的作用，第二是「陰陽相濟」，第三是「要練在腳」。打拳要用意念打，不是用力氣。上、下、左、右、前、後，內在與外在的相應，在打拳時是同時進行的。太極拳最重要的是「其根在腳」，所以要練到功夫長根，就是要練腳，而不是手的外形。

    期末的時候，聽主任說，和去年一樣，小天下今年又找我們億載合作，舉辦閱讀研習。當下，我就很心動，去年錯過了，今年可不能再度錯失，於是，我就密切注意，上網去報了名。

    屢戰屢敗，屢敗屢戰的我，不信邪的繼續報名了20130707 的高雄市長盃太極拳比賽，但因為是免費性質，所以只能報名一項，所以只比太極功夫扇。

    話說上次20130505（日）～太極比賽初體驗 之後，我打算針對自己的問題加以修正，再接再厲的迎接下一次的挑戰。

    緊接而來的是20130616在彰化舉辦的旭東盃太極拳全國錦標賽，我仍然報名了太極功夫扇和十三式太極拳兩個項目。

    民國92年，經由台南市北區大港國小同事的引薦，開始跟著林勝吉老師學習鄭子太極拳三十七式，而後，在救國團繼續跟林老師學習太極劍、推手、太極刀、棍、散手
… … 等迄今。

    今天在台南市知名的莉莉水果店旁～「愛國婦人館」前廣場相當的熱鬧，有不少的義賣攤位，也有一些團體應邀前來表演，我們救國團的鄭子太極拳班就是其中之一。

    20121021這天，是台南市救國團的教學成果展，東區的台南文化中心好熱鬧。