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1. 複習：
(1) 鄭子太極拳三十七式（全）：預備式～合太極
(2) 推手：雙人，摟膝拗步；（注意手臂要圓，勿夾，也不要太高）
(3) 太極劍：起勢 ～靈貓捕鼠
(4) 注意：向前是腳跟點地，往後是腳尖點地。
(5) 注意：注意平衡，單腳平常先練。
（轉身蹬腳的部份先用另外的方式練）
2. 新進度：
(1) 太極劍：蜻蜓點水、燕子入巢
(2) 注意：「燕子入巢」時，劍勿太高，胸口高即可，
轉身掃完之後，左右手分開似雲手，再刺。
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