1. 複習：




(1) 鄭子太極拳三十七式（全）：預備式～合太極




    （注意：有些招式的手隨著腰帶動，有些則是先留在原處，待沉時再移動）




(2) 太極劍：起勢～鳳凰雙展翅。




 (3) 散手：（上手）上步捶～打左肘。




 




2. 新進度：




(1)  太極劍：左右跨攔。




(2) 散手：（上手）左劈身捶、撤步左打虎（重心在右腳）。

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    yuliang3399 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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