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1. 複習:




(1) 鄭子太極拳三十七式(全):預備式~合太極




(2) 太極劍:起勢~等魚式。




 




2. 新進度:




(1)  推手:活步的掤、捋、擠、按;




雙按發勁,或是一手控制,另一邊發勁。




(2) 太極劍:撥草尋蛇一、二、三、懷中抱月、送鳥上林。

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    yuliang3399 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()