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1. 五大要點：
(1) 放鬆
(2) 立身中正
(3) 轉腰
(4) 虛實分清
(5) 美人手
2. 鄭子太極拳三十七式學習進度：
(1) 複習：預備式～左掤
(2) 新進度：右掤～單鞭
l 林老師的部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Gaufbj2RGB6MGvBPYfYz/archive?l=f&id=14
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慢慢體會先移重心，再轉的道理，像畫圓要用軸心 … …
能讓老師指點是很棒的事，這樣進步會更快！
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