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1. 教練場是學習的場所，學了之後，自己回家要練。
2. 頭部穴道按摩。
3. 十巧手。
4. 手掌、手指的按摩。
5. 腿部的按壓。
6. 左右肩，骨下凹陷處的敲打（可防乳癌）。
7. 鄭子太極拳三十七式學習進度：
(1) 複習：預備式～（左、右）摟膝拗步
(2) 新進度：進步栽捶～玉女穿梭（一）
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- Dec 04 Sun 2011 13:12
太極拳筆記～20111204（台南市大學路西段救國團）
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